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中文簡(jiǎn)體選擇運(yùn)動(dòng)襪的原則
任何運(yùn)動(dòng)都不能赤腳穿運(yùn)動(dòng)鞋做運(yùn)動(dòng)，哪怕只是徒步走10分鐘。往往在一場(chǎng)球賽或一堂體育課結(jié)束后，發(fā)現(xiàn)腳被磨出了血泡，除了有鞋不合腳的可能性外，襪子穿得不合適也是很重要的一個(gè)原因。該如何選擇一雙適合運(yùn)動(dòng)的襪子呢?選擇襪子有四個(gè)原則:
第一，在材質(zhì)的選擇上，要選純棉質(zhì)地的。純棉材料柔軟、吸汗，穿起來(lái)感覺(jué)舒適尤其在郊游運(yùn)動(dòng)中。缺點(diǎn)就是棉纖排濕作用不是很好，棉纖維濕了以后，干得很慢，如果在多雨的夏天進(jìn)行多日的活動(dòng)，就盡量不要穿純棉的襪子。
第二，運(yùn)動(dòng)襪的彈性要好。彈性好的襪子伏貼，不會(huì)打滑。彈性不好的襪子在水洗之后纖維結(jié)團(tuán)，導(dǎo)致襪子變形，各部位不均勻，人在運(yùn)動(dòng)中會(huì)感覺(jué)磨腳。選購(gòu)襪子的時(shí)候，要看襪子腰部(羅口)的彈性纖維是否斷裂，如果斷裂，絕對(duì)不能買(mǎi)。
第三，運(yùn)動(dòng)襪不是越厚越好。要根據(jù)具體情況決定選薄的還是厚的，一般來(lái)說(shuō)，腳容易出汗的人，宜選稍厚的;反之，選稍薄的。有的運(yùn)動(dòng)，如羽毛球，襪子太厚影響腳感，所以要買(mǎi)稍薄的。另外，如果踝關(guān)節(jié)有傷，應(yīng)該穿厚襪子，可以對(duì)腳踝起到固定和保護(hù)的作用。
第四，專(zhuān)門(mén)的項(xiàng)目穿專(zhuān)門(mén)的運(yùn)動(dòng)襪。參加某些運(yùn)動(dòng)時(shí)要穿專(zhuān)門(mén)的襪子，一些對(duì)抗性強(qiáng)的項(xiàng)目，如足球，襪子有很高的腰，目的是為了保護(hù)小腿，運(yùn)動(dòng)中一定不能忽略。
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